La Asociación Española de Urología (AEU) advirtió sobre el aumento de los casos de litiasis renal en personas menores de 30 años.

La litiasis es la formación de piedras o cálculos en los riñones que se forman a partir de sustancias que se encuentran en la orina y que pueden tener diversa composición.

Aunque los más frecuentes son los de oxalato de calcio, en los últimos años los formados por ácido úrico se han incrementado producto de los cambios en los hábitos de alimentación en especial la de los jóvenes que ha pasado a la opción de “comida chatarra”

¿Qué hacer?

Para prevenir la aparición de cálculos se aconseja ingerir hasta dos litros de agua, seguir una dieta equilibrada que incluya frutas, verduras, legumbres, fibras además de evitar el exceso de sal y carnes rojas.